Всем приветик, я бы хотела начать делиться с вами той информацией о спорте которую лично сама знаю, и по которой следую. Занимаюсь я лёгкой атлетикой на протяжении 3-ёх лет, да может это и не так уж и много, но одно время очень сильно интересовалась этим видом спорта и узнавала многое для продвижения себя. На данный момент у меня идёт подготовка к соревнованиям Московской Области. Бегу дистанцию 200м. И вот уже в течение месяца мои тренировки состоит из работы на виносливость, скорость и силу. В неделю я тренируюсь 5 дней. 3 тренировки из которых более длинные отрезки, после них обычно +небольшая...

Если говорить про события легкой атлетики последнего времени, то у меня для вас две новости. Как обычно, одна плохая, другая хорошая. Начнем с хорошей: совет Международной ассоциации легкоатлетических федераций принял решение восстановить членство Всероссийской федерации легкой атлетики после почти 8 лет бана. Плохая новость в том, что пока российских спортсменов на международных стартах мы все равно не увидим. Думаю, сами знаете почему. Соревнования. Главным стартом сезона станет чемпионат мира в Венгрии (19-27 августа)...