Сегодня у нас немного необычный, но очень честный вопрос читателя: "Спартак, привет. Мне 18 лет, я только начинаю ходить в качалку. И у меня появилась... можно сказать, фобия. Я услышал разговор в раздевалке, обсуждали мужика, что, мол, от него невообразимо потом несет...

Потому что запретил его себе. Неделю держишься, потом съедаешь пачку печенья за раз и решаешь, что сила воли это не про тебя. Бока растут не от сладкого, а от лишних калорий. Кусок этого брауни тянет примерно на 90 ккал, это меньше, чем один банан...