Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого восстановления после них не происходит, – как правило, на обычных тренировках их не применяют, а нагружают спортсменов перед ответственными соревнованиями; эффект восстановления после околопредельных нагрузок наступает...

Психологическая подготовка объединяет моральную и волевую подготовку. Воспитание моральных качеств легкоатлетов должно осуществляться во время всех занятий, на соревнованиях, в повседневном общении воспитателя и воспитанников. Большое воспитательное значение имеет сам коллектив спортсменов и для его создания стоит использовать опыт передовых педагогов, например, Бердичевской школы прыгунов В.А. Лонского, школы метателей молота А.П. Бондарчука, прыгунов с шестом С. Бубки и других. В школах существуют четкие традиции поведения и дисциплины...