Считается, что современный человек без горсти витаминов с утра не выживет. Мол, фрукты и овощи уже «пустые», вся еда на пестицидах, да и вообще – «для иммунитета надо». В фитнес-среде тоже принято заглатывать спортивные комплексы, особенно с антиоксидантами. Но вот вопрос: действительно ли эти добавки помогают организму, или, наоборот, мешают расти и быть здоровым? Свободные радикалы – это продукты обмена, которые могут повреждать клетки, ДНК и сосуды. Если радикалов слишком много, начинается воспаление, могут появиться атеросклеротические бляшки, что повышает риск инфарктов и инсультов...

Экранизации Marvel и DC, спин-оффы «Игры престолов», «Очень странных дел» и «Теории большого взрыва», продолжения «Эйфории», «Клиники» и «Теда Лассо», экранизации киберпанка Уильяма Гибсона и ужасов Стивена Кинга. Рассказываем, какие зарубежные сериалы все будут обсуждать и смотреть на протяжении 2026 года. А самым ожидаемым российским сериалам посвятим отдельный материал. Детективный сериал Гая Ричи, основанный на романах Энди Лейна о юности Шерлока Холмса (Хиро Файнс Тиффин). Действие разворачивается в 1870-е годы...