🏀‍ Можно ли заниматься спортом при близорукости? Если у вас миопия (близорукость) — это не повод отказываться от спорта. Более того, умеренная физическая активность может улучшать кровообращение, снижать зрительное утомление и поддерживать общее здоровье глаз. Но есть важные нюансы, которые стоит учитывать. 🔍 Важно: степень близорукости имеет значение Лёгкая и средняя степень (до –6 диоптрий) Большинство видов спорта допустимы, включая бег, фитнес, плавание, йогу и даже командные игры. Главное — избегать ударов по голове и резких перепадов давления. Высокая степень (–6 и выше) Нужно быть осторожнее...

Волнуются зрители, ведущий объявляет начало боя, удар, еще удар… Мальчики, юноши, мужчины – мало кто из представителей сильного пола не мечтает оказаться на месте победителя в схватке достойных противников и ощутить себя, скажем, Хабибом Нурмагомедовым! Но сколько может стоить победа в спортивном бою, если речь идет о зрении? Что думают о занятиях единоборствами офтальмологи? Такая нежная ткань – и такие жесткие удары… Бокс, кикбоксинг, борьба, ММА, каратэ – контактные виды спорта, начинать заниматься...