Спорт и ВСД кажутся не сочетаемыми: из-за таких симптомов как головокружение, экстрасистолы и учащенное сердцебиение сложно выполнять упражнения без беспокойства и даже страха. Вегето-сосудистая дистония сам по себе не является противопоказанием для спортивной деятельности, однако подходить к спорту с этим диагнозом нужно с умом. Вам нужно пересмотреть свои занятия спортом, если во время них у вас появляются такие симптомы, как: Скорее всего выбранный темп занятий вам не подходит и нужен индивидуальный подход...

Автор: Бабыдов Евгений, специалист по физической реабилитации, персональный тренер студии Анатомия, ученый, автор статей в рецензируемых научных изданиях и патента на изобретение. На сегодняшний день количество посетителей фитнес центров, имеющих нарушения деятельности вегетативной нервной системы, приближается к 100 %. Занимающиеся обращаются к врачу по поводу перепадов давления, расстройства желудка, сердцебиениями и другими функциональными проблемами. Врач же после тщательного обследования не...