В 45 лет занялся Тайским боксом, в 47 - Боксом. Сейчас мне 51, тренировки продолжаются.
Можно ли заниматься спортом при ВСД?
Мнения врачей о том, можно ли заниматься спортом при ВСД, различаются. Одни считают, что физическая активность помогает снимать стресс, который может спровоцировать обострение заболевания, другие — что спорт ухудшает состояние больных с вегето-сосудистой дистонией...
Можно ли накачаться, занимаясь боксом?
Большое количество людей, посещая тренировки по боевым видам искусств, ставит за цель избавиться от лишнего веса и создать тело культуриста. Правильное отношение и строгая дисциплина позволят добиться данных целей. Если посмотреть на профессиональных спортсменов по тайскому боксу, на лицо виден результат их работы в зале – рельефное тело с преобладающим развитием мышц кора. Тайский бокс вместо тренажерного зала или фитнеса Основная проблема тренажерного зала или фитнеса – однообразность, которая через определенное время приводит к потере интереса к тренировкам...