Вегетососудистая дистония (ВСД) — загадочный диагноз. Многие врачи его не признают, считая, что ВСД — не самостоятельное заболевание, а неправильная работа организма, спровоцированная нарушениями нервной системы. Можно ли тренироваться при наличии такого диагноза? Симптомы ВСД — штука неприятная. По некоторым данным, они отравляют жизнь до 80% людей (женщины страдают от них в три раза чаще мужчин), накладывая определенные ограничения, в том числе, и на занятия фитнесом. Врачи, признающие вегетососудистую дистонию, выделяют четыре типа этого состояния...

Пришла сейчас домой после тренировки. Костяшки на руках все красные, спина болит, но внутри такое ликование, а энергии столько, что хоть мебель в квартире двигать начинай. Честно, никогда не думала, что буду заниматься этим видом спорта. Для меня поединки на ринге выглядели как схватка двух не сильно умных людей. А потом попробовала сама... И влюбилась) Да, я не выхожу на ринг. Отрабатываю удары с тренером. Но каждый раз во время тренировки я чувствую, как внутри меня просыпаются какие-то неведомые силы, уходит тревога, я становлюсь более уверенной в себе...