Остеохондроз — это не приговор. Если вы считаете, что это заболевание исключает возможность заниматься спортом, спешу вас переубедить. Разумеется, не всякая физическая нагрузка полезна при остеохондрозах. Предлагаем вам разобраться, что в таких случаях обычно рекомендуют врачи. Самые распространенные причины развития различных форм остеохондроза – это агрессивный спорт и пассивный образ жизни. То есть, с этим заболеванием сталкиваются и профессиональные спортсмены, и те, кто, напротив, далек от спорта (офисные клерки, домохозяйки)...

Всем привет! Остеохондроз поясничного отдела деформирует и разрушает хрящевую ткань межпозвонковых дисков в области поясницы. Главная опасность заболевания - возможность образования межпозвонковой грыжи. ⠀ На поясничный отдел приходится большая часть нагрузки от всей массы тела по сравнению с грудным и шейным отделами. Поэтому поясничный остеохондроз – наиболее часто встречается и проявляется преимущественно после 30 лет. ⠀ К причинам появления можно отнести следующие факторы: ▪️Длительное пребывание в позиции сидя...