Одним из самых распространенных заболеваний позвоночника является остеохондроз – с этой проблемой не понаслышке знаком каждый пятый человек старше 30 лет. Эта болезнь представляет собой дегенеративно-дистрофические изменения, которые развиваются в межпозвонковых дисках и постепенно распространяются на другие позвоночные структуры. Остеохондроз называют платой человечества за прямохождение, поскольку вертикальная поза создает большую нагрузку на позвоночник. Заболевание часто связывают с процессами...

Лечение остеохондроза в домашних условиях после постановки такого диагноза возможно по средствам ЛФК. Лучше всего согласовать комплекс с врачом. Лечебная физическая культура направлена на восстановление подвижности и улучшения кровообращения межпозвоночных дисков, а так же укрепления мышечного корсета поддерживающего позвоночник. Комплекс не содержит сложных упражнений и доступен каждому в домашних условиях. Он снимет болевые ощущения, но его необходимо выполнять ежедневно, тогда вы получите ощутимый результат...