Остеохондроз — это не приговор. Если вы считаете, что это заболевание исключает возможность заниматься спортом, спешу вас переубедить. Разумеется, не всякая физическая нагрузка полезна при остеохондрозах. Предлагаем вам разобраться, что в таких случаях обычно рекомендуют врачи. Самые распространенные причины развития различных форм остеохондроза – это агрессивный спорт и пассивный образ жизни. То есть, с этим заболеванием сталкиваются и профессиональные спортсмены, и те, кто, напротив, далек от спорта (офисные клерки, домохозяйки)...

Автор: Бабыдов Евгений, специалист по физической реабилитации и персональный тренер студии "Анатомия", ученый, сфера научных интересов- тренировки с отягощениями при проблемах позвоночника и суставов. Проявления остеохондроза не дают нормально тренироваться и человек вынужден обращаться к врачу.Обычно лечение ограничивается назначением медикаментозной терапии и комплексов лечебной гимнастики в поликлинике. На время от медикаментозного лечения наступает улучшение, но с ростом тренировочных нагрузок симптомы проявляются снова...