Диагноз: грыжа поясничного отдела – может поставить запрет на карьере циклического спортсмена, например, легкоатлета. Но это не значит, что при этом нужно полностью отказаться от спорта. Можно выбрать плавание, планку или фитбол. Грыжа позвоночника – это отнюдь не утешительный диагноз. Большинство пациентов с таким приговором полностью отказываются от физических нагрузок и начинают вести сидячий или даже лежачий образ жизни. На самом же деле спорт содействует лечению грыжи, способствует скорейшему...

По данным ВОЗ около 80% населения имеют заболевания опорно-двигательного аппарата. Часто на фоне этих болезней у людей появляются грыжи. Грыжа — это патологический процесс, при котором происходит выпячивание внутренних органов через слабые места брюшной стенки с сохранением целостности кожи. Фитнес — это не об изнуряющих тренировках, страданиях и боли. Фитнес — это о здоровой жизни, ярких впечатлениях и общении с друзьями-единомышленниками. Предлагаем вам ознакомиться с тремя умными тарифами фитнес-клуба...