Удары ногами в кикбоксинге во многом заимствованы из тхэквондо и других восточных единоборств: стремительность атак, оригинальность движений ног при блокировке и перемещениях. Есть удары, которые выполняются с так называемой вертушки или в прыжке, что позволяет спортсменам продемонстрировать не только силу и быстроту реакции, но и красоту изученного движения. Однако, хил кик и джампинг кик требуют определенной подготовки. Поэтому новичкам предлагается наработка мощных базовых ударов. Техника выполнения Начинающие нередко задаются вопросом, разрешено ли в кикбоксинге бить ногами...

Сегодня поговорим об ударах локтями — одних из самых опасных и эффективных ударов в боевом искусстве. Приятного чтения. Что касается правильного нанесения удара локтем, то его нужно наносить исключительно с короткой дистанции и замас­кировывать под серию или небольшую комбинацию. Наносить одиночный удар со средней и тем более дальней дистанции очень опасно, так как он легко читается и подготовленный боец легко вас подловит на контратаке. Поэтому действуйте комбинационно, чтобы не попасться на серию соперника в ответ, и старайтесь приблизиться к оппоненту как можно ближе...