Почему важно знать о запрещенных ударах в боксе? Во-первых, можно травмировать человека во время спарринга, или, что еще хуже, подобные приемы могут привести к летальному исходу. Во-вторых, за нарушения правил боя могут снять баллы, сделать предупреждение на ринге или дисквалифицировать. Запрещенными называют удары, которые могут нанести вред здоровью человека. По правилам в боксе запрещены удары: - головой - предплечьями...

Сегодня, когда мы заглядываем в мир единоборств, перед нами раскрываются десятки стилей: от экзотических «танцев» и «энергетических» систем до суровых «уличных» направлений. Но если смотреть на реальные схватки, включая знаменитые турниры по смешанным единоборствам (ММА) и уличные конфликты, то очень часто оказывается, что бокс и джиу-джитсу дают наивысшую эффективность. Почему так случилось, что именно эти две дисциплины называют «королями реального боя»? Давайте разберёмся. Ещё в 90-е годы, когда...