433 прочтения · 2 года назад
Можно ли стать художественной гимнасткой, если начать в 10 лет? «Мам, у нас в группе новенькая девочка! Ей 13 лет и она раньше не занималась этим спортом. Разве так можно?» – как-то спросила меня моя дочь, рассказывая об очередном событии на тренировке. Я понимаю её удивление: она в гимнастике с шести лет. А до этого три года трудилась в танцевальной группе. Конечно ей сложно понять, как можно прийти в спорт так поздно. Но давайте разбираться. Действительно, многие гимнастки начинают с трёх лет. И к 11-12 годам они уже имеют первый взрослый спортивный разряд или КМС. Но бывает и так, что в гимнастику приходят позже. И здесь возникает два вопроса. 1. С какой целью? Они хотят достичь определенного спортивного результата или просто занимаются для себя? 2. Есть ли у девочек спортивный опыт? Если у девочек есть подходящий опыт – например, в танцах или спортивной гимнастике – то шанс достичь серьёзных результатов у них есть. Но при отсутствии нужных навыков, умений, растяжки и крепкого мышечного корсета достичь желаемого будет сложно (считай «невозможно»). Поэтому я считаю, что вполне допустимо приходить в художественную гимнастику и в 10, и в 15. Но нужно правильно оценивать свои силы и расставлять приоритеты. Иначе можно получить мощную психологическую травму. А как считаете вы? #спорт #гимнастика Фото автора
66 прочтений · 6 месяцев назад
С какого возраста начинать занятия художественной гимнастикой: Разбираемся вместе
Художественная гимнастика – это не только прекрасное зрелище, но и серьезная физическая подготовка, способствующая гармоничному развитию детей. Многие родители задаются вопросом: "С какого возраста моему ребенку начать заниматься художественной гимнастикой?" Ответ на этот вопрос зависит от целей, которые вы и ваш ребенок ставите перед собой. Ранний старт (3-4 года) предпочтителен для стремления к профессиональному уровню. В этом возрасте детский организм особенно пластичен, что облегчает адаптацию к тренировочным нагрузкам и формирование необходимых навыков...