Здравствуйте.В данной статье будет представлено мнение известного спортивного блогера и писателя Антона Петрякова. Сразу скажу, что эта статья не для тех людей, которые профессионально тренируются и которые планируют строить свою карьеру в области спорта. Сперва поговорим о бодибилдинге. В этой статье под бодибилдингом рассматривается гипертрофия мышечных волокон, то есть построение тренировок с целью увеличения мышц. Во время таких тренировок мы тренируем быстрые мышечные волокна. Именно они обеспечивают, силу удара, также они обеспечивают бодибилдеру объем мышечной массы...

В основе эволюционного процесса — борьба противоположностей, это подметили ещё древние греки. Глядя на названия популярных видеороликов на YouTube, посвящённых рукопашному бою, хорошо понимаешь, что, по всей видимости, диалектика не обошла стороной и мордобойную часть человеческой культуры. Главный вопрос, мучающий «боевых ботаников», — что эффективнее: борьба или «ударка»? Борцы против ударников на заре спорта Исторически борьба и кулачный бой всегда сосуществовали и всегда конкурировали. Иногда их пытались смешать по примеру греческого панкратиона...