Этот вопрос интересует многих, кто приходит в боксерский зал, особенно тех, кто хочет освоить боксерскую технику и параллельно увеличить мышечную массу. Быстро набрать мышечную и освоить боксерскую технику одновременно нецелесообразно
Тем не менее, можно заниматься боксом довольно часто (3-4 раза в неделю), при этом ваша мышечная масса может увеличиваться. Даже если вы не используете тренажерный зал в дополнение к обычным тренировкам по боксу, ваша мышечная масса не должна уменьшаться. При правильном питании и режиме она все же будет расти, хоть и не так быстро...
В зале ребята часто спрашивают, можно ли совмещать бодибилдинг с боксом или борьбой?
Ответ на этот вопрос простой: Можно, но делать это нужно грамотно.
Одно можно сказать точно, полноценно развиваться одновременно и в боксе и в бодибилдинге невозможно...