При переломе ноги, руки или лодыжки, важно придерживаться определенного плана при оказании первой помощи. Как действовать в таком случае, рассказал News-hub пластический хирург Владимир Плахотин. "Необходимо мобилизировать конечность, то есть постараться приложить к месту...

Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...