Каждый весной задумывается о «летней фигуре», и первая мысль, что приходит в голову – бежать в зал. С приходом тепла наступает пора открытых нарядов, и многие из нас начинают ощущать тревогу, взглянув в зеркало. Экстренное «похудение к лету» становится насущной проблемой. Залы фитнес-клубов переполняются желающими быстро сбросить вес, и тренажеры становятся центром внимания. Вместе с тренерами, друзьями и даже незнакомцами мы поднимаем тяжести и бегаем на беговых дорожках Но может ли мысль о спорте...

Есть в нашей стране такая классная национальная забава: каждую весну начинать бегать, чтобы похудеть. И никакой иронии, это даже мило. Кстати, статистически именно с первых несмелых пробежек начинается путь в тренажерный зал. Так что давайте соберем самые частые вопросы, сомнения, неуверенности и непонятности и постараемся все разложить по полочкам. И сразу подчеркнем, что мы сейчас пишем для сомневающихся, немного напуганных собственным желанием начать бегать ( нормально же лежали ), для тех, кто мечется между туманным зож и «вот эта складка уже очевидный перебор, надо что-то делать»...