До сих пор жив стереотип, что протеиновый коктейль — это напиток исключительно для огромных бодибилдеров, которые хотят стать еще больше. Из-за этого многие девушки и парни, приходящие в зал ради стройной фигуры, шарахаются от полок со спортивным питанием. Часто покупатели в Trueform задают один и тот же вопрос: «А меня не разнесет от протеина? Я же хочу скинуть вес, а не накачаться!». Давайте раз и навсегда закроем этот вопрос: протеин при похудении пить можно и даже нужно. И вот как он помогает избавляться от лишних килограммов...

Вокруг такой простой добавки как протеин ходит много страхов и легенд. Вы пробовали пить протеин из шейкера в раздевалке фитнес клуба? Чего только не услышишь! Давайте, посмотрим на состав популярного протеина: Из непонятного в составе может быть: Сукралоза - заменитель сахара. Ацесульфам калия - еще один популярный заменитель сахара с нулевой калорийностью. В качественном протеине ничего страшного в составе не содержится. Можно ли пить протеин девушке? Мало просто качать попу, ее еще нужно грамотно наедать...