Энергетические напитки – спасение для трудоголиков и вечно ничего не успевающих студентов. Они избавляют от усталости и придают сил. По распространенному мнению, делают это ни без вреда для организма. Однако в последнее время энергетические напитки начали принимать даже спортсмены. Неужели они помогают при тренировках и при этом не вредят организму? Энергетики перед тренировкой Виды энергетических напитков Всего встречается два вида энергетиков. Первые – содержат в составе кофеин и подходят заядлым трудоголикам...

Вредно ли пить энергетики перед тренировкой❓🤔 Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки❗️ Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете пить энергетики и до, и после занятий...