Большое количество людей, посещая тренировки по боевым видам искусств, ставит за цель избавиться от лишнего веса и создать тело культуриста. Правильное отношение и строгая дисциплина позволят добиться данных целей. Если посмотреть на профессиональных спортсменов по тайскому боксу, на лицо виден результат их работы в зале – рельефное тело с преобладающим развитием мышц кора. Тайский бокс вместо тренажерного зала или фитнеса Основная проблема тренажерного зала или фитнеса – однообразность, которая через определенное время приводит к потере интереса к тренировкам...

На дворе XXI век, тренажёрные залы пестрят дорогущими силовыми агрегатами и ультрасовременными «гребными» машинами. Но всё чаще мы видим уличные площадки с турниками и брусьями, вокруг которых собираются ребята (и не только ребята) – подтягиваются, отжимаются, выворачиваются в замысловатых «фронт-ливелах». И закономерно возникает вопрос: «А реально ли накачаться, занимаясь только на турниках и брусьях?» Давайте докопаемся до сути, разложим всё по полочкам: что это за зверь такой — уличный воркаут — и правда ли, что можно вылепить себе фигуру «как у Халка» без посещения фитнес-клубов...