433 читали · 2 года назад
Можно ли стать художественной гимнасткой, если начать в 10 лет? «Мам, у нас в группе новенькая девочка! Ей 13 лет и она раньше не занималась этим спортом. Разве так можно?» – как-то спросила меня моя дочь, рассказывая об очередном событии на тренировке. Я понимаю её удивление: она в гимнастике с шести лет. А до этого три года трудилась в танцевальной группе. Конечно ей сложно понять, как можно прийти в спорт так поздно. Но давайте разбираться. Действительно, многие гимнастки начинают с трёх лет. И к 11-12 годам они уже имеют первый взрослый спортивный разряд или КМС. Но бывает и так, что в гимнастику приходят позже. И здесь возникает два вопроса. 1. С какой целью? Они хотят достичь определенного спортивного результата или просто занимаются для себя? 2. Есть ли у девочек спортивный опыт? Если у девочек есть подходящий опыт – например, в танцах или спортивной гимнастике – то шанс достичь серьёзных результатов у них есть. Но при отсутствии нужных навыков, умений, растяжки и крепкого мышечного корсета достичь желаемого будет сложно (считай «невозможно»). Поэтому я считаю, что вполне допустимо приходить в художественную гимнастику и в 10, и в 15. Но нужно правильно оценивать свои силы и расставлять приоритеты. Иначе можно получить мощную психологическую травму. А как считаете вы? #спорт #гимнастика Фото автора
3 года назад
Во сколько лет начинать заниматься художественной гимнастикой?
Во сколько лет начинать тренироваться? "Чем раньше тем лучше" такой ответ дают большинство мам, с другой стороны тренера чаще всего не заинтересованы либо против занятий с совсем маленькими детьми 2ух-3х летками. Давайте же разберемся где он баланс и каков оптималтный возраст. Во-первых нужно учитывать индивидуальные особенности ребенка. Если к примеру девочка гибкая, то можно и посидеть еще годик, поотдыхать. Но если ребенок имеет мышечную конституцию, то занятия по растяжке можно уже начинать в 2,5- 3 года...