Есть ли смысл начать заниматься спортом, особенно одним из видов боевого искусства после 40 лет? Будет ли от этого какой-нибудь толк или не стоит тратить зря время? На эти вопросы я отвечу ниже в статье и расскажу, какую пользу от тренировок единоборствами получат представители мужской половины человечества старшего 40 лет. Влияние спорта на организм Любой вид спорта и в любом возрасте, если не готовиться фанатично к Олимпийским играм, полезен для здоровья. Регулярные тренировки способствуют: Но...

Если кратко, то я родился и вырос в деревне. Про кружки и секции даже говорить не стоит, их не было. Те, кто из деревни, подтвердят. Конечно же мы не считаем разные соревнования по лыжам, гири, бег, по своей инициативе турники и брусья. А именно, чтобы ходить круглый год и с тренером, такой возможности к сожалению там нет. Единоборства. Сейчас эта популярная тема, особенно мма. Бокс это классика, он всегда будет актуальным. Да и в принципе, то, что даёт людям зрелище будет актуально всегда. Сам я начал заниматься в 35 лет, вот уже два года хожу в зал по панкратиону...