29.04.2021. АПИ — Организаторы спортивных мероприятий могут запрещать зрителям проносить еду и напитки. К такому выводу пришел Верховный суд России. Действующие Правила поведения зрителей при проведении...

Хоккей – это интенсивный вид спорта, который требует от игроков высокой физической подготовки. Одним из ключевых элементов здоровья и эффективности тренировок является правильное питье воды. В этой статье мы рассмотрим, как правильно пить воду на хоккейной тренировке. 1. Пейте достаточно воды до тренировки Перед тем, как начать тренировку, необходимо выпить достаточное количество воды. Это поможет избежать обезвоживания во время тренировки и повысит вашу эффективность. Рекомендуется выпивать от 500 мл до 1 литра воды за 2-3 часа до начала тренировки...