Как бы странно не звучал вопрос, есть множество людей которые интересуются, занятием ММА дома. Вопрос задает, как правило человек, который хочет заняться смешанными единоборствами, но думает что физически пока не готов и хочет потренироваться для начала дома. Мой ответ, конечно же, что бы заняться ММА, как и любым другим видом спортом, нужно идти в зал, не важно сколько вам лет или какой у вас навык, идти в зал! Для полноценных тренировок, нам нужны снаряды, тренажеры, оппоненты, как можно больше, ну и в конце концов тренер...

Ох, знакомая картина: новенький хулахуп с массажными шипами сиротливо пылится в углу прихожей, а в голове вертится назойливая мысль о талии. Вроде бы пара взмахов бедрами в день — и бока растают, как прошлогодний снег. Но что делать, если на очередном УЗИ доктор огорошил неприятным диагнозом? Сразу возникает тревожный вопрос: можно ли крутить обруч при миоме матки? Давайте разложим всё по полочкам, без занудной медицинской латыни, по-человечески. Казалось бы, обычный снаряд, детская забава. Но, желая поскорее вернуть былые формы, в пылу тренировки легко перегнуть палку. Миома — штука капризная и коварная...