Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...

С какого возраста нужно начинать учиться играть в ВОЛЕЙБОЛ?Что даёт игра ВОЛЕЙБОЛ?Можно ли в более старшем возрасте научиться навыкам игры? Очень часто такие вопросы задают мне родители моих воспитанников. Сам я работаю детским тренером по ВОЛЕЙБОЛУ уже более 15 лет. Замечаю положительную тенденцию интереса к игре ВОЛЕЙБОЛ с каждым годом всё больше и больше,как среди детей так и среди взрослых. Я работаю в общеобразовательной школе ,где два игровых хорошо оборудованных зала. Вечером в одном тренируются взрослые а другом дети,это очень здорово,т.к. мы периодически устраиваем между командами спарринги и детям урок и взрослые понимают ,что учится никогда не поздно...