160 читали · 4 года назад
ВОЛЕЙБОЛ: влияние волейбола на организм человека, противопоказания к занятиям волейболом
Волейбол — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта. Для того чтобы поиграть в волейбол не требуются большие финансовые затраты и серьезная физическая подготовка. Мяч, подходящая площадка и несколько человек, желающих поиграть — это все что нужно для того, чтобы весело и с пользой для здоровья провести время. При отсутствии специальной волейбольной площадки с сеткой, можно просто играть встав в круг, как это делается летом на многих пляжах нашей страны. Волейбол характеризуется...
4 недели назад
До какого возраста можно играть в волейбол?
Волейбол — динамичный и увлекательный спорт, доступный людям разных возрастов. Многие начинают заниматься волейболом с 8-10 лет, развивая координацию, ловкость и базовые навыки игры. Раннее начало помогает заложить прочный фундамент для дальнейшего развития. Профессиональные волейболисты достигают пика своей спортивной формы в возрасте 22-30 лет. В этот период они демонстрируют лучшие результаты на международных соревнованиях. После 30 лет физические показатели постепенно снижаются, но это не всегда означает завершение карьеры...