По просьбам наших подписчиков возобновляем рубрику «Вопрос-Ответ».  Вопрос: «Подскажите пожалуйста, можете ли вы в своей группе расскрыть тему - для ребят нужно…. Можно ли плавать в бассейне и ходить в баню перед соревнованиями по лыжным гонкам. Считаем, что мышцы расслаблять перед соревнованиями нельзя, но многие родители детей говорят, что это не так.» Сегодня на вопрос нашей подписчицы отвечает Эрлихман Роман Семёнович – главный врач ФЛГР, врач по спортивной медицине ФГБУ ФНКЦСМ России. Представитель...

«Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция…» — с легкой руки героев «Иронии судьбы» традиция ходить в баню перед Новым годом, действительно, пошла в народ. Да и вообще зимой погреться в парной приятно хоть в канун праздников, хоть после. Но как быть, если вы не знаете, с какой стороны подходить к венику и шайке? Собрали ответы на самые главные банные вопросы. Принято считать, что хорошая баня и тело и душу лечит. После этого ритуала мы чувствуем себя обновленными, кожа светится, в мыслях - легкость...