Можно ли совмещать тренировки по боксу и посещения тренажерного зала? Как спланировать свой график, чтобы одни занятия не мешали другим, а дополняли друг друга. Каждый, кто ходит на тренировки по боксу рано или поздно задумается о том, чтобы записаться параллельно в тренажерный зал. На занятиях по боксу вы отрабатываете технику боксерских приемов, а зал нужен для того, чтобы увеличить объемы мышечной массы. Этот вопрос задают, наверное, все, кто приходит заниматься в боксерский зал. Особенно беспокоятся об этом те, кто хочет научиться боксерской технике и параллельно набрать мышечную массу...

На первый взгляд, бокс может показаться не идеальным для уличных боев, поскольку боксеры наносят удары только руками. Кроме того, он не охватывает все области боя, так как боксеры сражаются только стоя. Но я считаю, что бокс предлагает гораздо больше. За этим стоит небольшая наука, и никто не должен упускать из виду эффективность бокса на улице. Бокс полезен в уличных боях, и он научит вас нокаутировать противника одним ударом. Это очень важно, потому что вы не хотите набирать очки в драке с нападающим, а хотите, как можно быстрее закончить бой...