Сейчас идёт Чемпионат Европы по футболу. И вот, на что мы обратили внимание. Футболисты пьют воду во время матча! Разве так можно? Раньше в школе во время занятий физкультурой нам говорили, что воду можно пить только после занятий, а во время футбольного матча, например, нежелательно. Мы все хорошо помним, как раньше футболисты не пили воду, а лишь ополаскивали рот и сплёвывали её на газон. Что же изменилось? Спортивная медицина не стоит на месте. Наверное, по поводу того, надо ли и сколько пить во время матча, будут спорить и дальше...

Энергетические напитки – спасение для трудоголиков и вечно ничего не успевающих студентов. Они избавляют от усталости и придают сил. По распространенному мнению, делают это ни без вреда для организма. Однако в последнее время энергетические напитки начали принимать даже спортсмены. Неужели они помогают при тренировках и при этом не вредят организму? Энергетики перед тренировкой Виды энергетических напитков Всего встречается два вида энергетиков. Первые – содержат в составе кофеин и подходят заядлым трудоголикам...