Для тех, кто любит соленья, наверняка, нет ничего ужаснее, как отказ от любимых огурчиков или помидорчиков во время диеты. Но на самом ли деле так опасны данные яства в целях похудения, мы узнаем далее! Можно ли кушать соленья при диете Многих худеющих интересует такой вопрос как: «можно ли есть соленые огурцы и помидоры при диете»? Практически все диетологи категорически запрещают употреблять соленья людям, которые хотят сбросить лишний вес. Но как же объяснить тот факт, что существует диета на соленьях? (данная диета относится к нетрадиционным способам похудения)...

Достаточно добавить в свое меню несколько спелых плодов, чтобы вес стал уходить. Помидоры – низкокалорийный продукт: в 100 г всего 24 ккал. Но в тоже время в них много витаминов А, С, бета-каротина, минералов (селена, кобальта, меди, молибдена, хрома), а главное, антиоксидантов – прежде всего мощнейшего антиоксиданта ликопина, который способен защитить организм от онкологических заболеваний. Причем количество ликопина в термически обработанных плодах на порядок выше, чем в свежих. Мякоть богата клетчаткой, которая улучшает работу кишечника...