Большое количество людей, посещая тренировки по боевым видам искусств, ставит за цель избавиться от лишнего веса и создать тело культуриста. Правильное отношение и строгая дисциплина позволят добиться данных целей. Если посмотреть на профессиональных спортсменов по тайскому боксу, на лицо виден результат их работы в зале – рельефное тело с преобладающим развитием мышц кора. Тайский бокс вместо тренажерного зала или фитнеса Основная проблема тренажерного зала или фитнеса – однообразность, которая через определенное время приводит к потере интереса к тренировкам...

Перед началом боя каждый боксёр должен надеть специальную экипировку. Перед боем каждый боксёр должен взвеситься, чтобы определиться с весовой категорией. В любительском боксе у мальчиков раунды начинаются от 1,5 минут, у взрослых мужчин — 3 минуты. Цель боксера — нокаутировать противника или заработать большее количество баллов. Во время тренировок или проведения поединка запрещены:Борцовские приёмы в виде захватов и толчков, удары по затылку, спине и ниже пояса противника...