Факты о Ризване Куниеве — на основе его собственных рассказов «СЭ». Александр Волков на UFC 333 проведет поединок с Ризваном Куниевым, бойцом, которого еще полтора года назад плохо знали даже фанаты ММА. За это время дагестанец провел в UFC три боя, два выиграл, один проиграл, но взошел на пятое место в рейтинге тяжеловесов UFC, и это абсолютно справедливо — рекорд в ММА штука важная, но всегда надо смотреть не на цифры, а в суть. Рассказываем, кто такой Ризван Куниев и как развивалась его карьера — исходя из того, что сам Ризван рассказал в нескольких интервью «СЭ»...

Травма в зале — не вопрос «если», а вопрос «когда». Главное — не паниковать и действовать по чёткому алгоритму: остановить нагрузку, оценить состояние, оказать первую помощь и при необходимости обратиться к врачу. Ниже — пошаговая инструкция для первых минут и часы после травмы, а затем — практические советы, как снизить риски в будущем. Как только появилась острая боль, щелчок, нестабильность в суставе, головокружение или рассечение — стоп. Продолжение работы «через боль» в ММА почти всегда превращает микротравму в серьёзное повреждение...