1385 читали · 6 лет назад
Правила: куда нельзя бить в боксе
Почему важно знать о запрещенных ударах в боксе? Во-первых, можно травмировать человека во время спарринга, или, что еще хуже, подобные приемы могут привести к летальному исходу. Во-вторых, за нарушения правил боя могут снять баллы, сделать предупреждение на ринге или дисквалифицировать. Запрещенными называют удары, которые могут нанести вред здоровью человека. По правилам в боксе запрещены удары: - головой - предплечьями...
1053 читали · 1 день назад
ПРАКТИКУМ ВЫЖИВШЕГО: 5 ШОКОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫМ ВАС НЕ НАУЧАТ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ
Вы годами ходите в зал. Вы знаете дзю-дзюцу, муай-тай, бокс. Ваши удары по лапам оглушительны, ваши броски отточены, а удушающие на тренировках партнеры сдаются за секунды. Вы чувствуете себя непобедимым. Но вот представьте: вы выходите из бара, и на вас движется не один, а трое. И в этот миг вся ваша уверенность рушится, потому что ваше тело и разум не готовы к тому, что произойдет дальше. Правда заключается в том, что спортивный зал и улица — это две разные вселенные. И в одной из них ваши навыки могут оказаться бесполезными...