Одним из необычных и эффектных ударов рукой в прыжке, является «удар супермена», или, как его еще называют – «удар кобры». Есть версия, что этот удар пришел из тайского бокса. Учитывая любовь тайцев к другим «прыжково-скачковым» техникам, в это можно поверить. «Удар супермена» следует отличать от ударов рукой на скачке, это техника совершенно иного порядка. Технически, это выглядит так. Колено задней ноги поднимается, имитируя начало удара, опорная нога отталкивается, совершая прыжок, поднятое колено отводится назад, а задняя рука наносит удар...

Для того, чтобы ударить противника, нужно приблизиться к нему, сделав шаг вперед, а для уклонения от атаки надо сделать шаг назад. Повторение этих движений называется у боксеров «челнок». Если быстро устаете от таких прыжков, то об удержании баланса или нанесении ударов не может быть и речи. Поэтому мы рекомендуем как следует поработать над техникой выполнения челнока в боксе. Определение боксерского челнока Челноком называют технику движений ногами, применяемую в различных боевых искусствах. Сначала новички изучают базовые «подшагивания», помогающие им держаться ниже и сберегать энергию...