Научиться бить ногами в смешанных боевых искусствах (ММА) требует сочетания техник из различных дисциплин, включая тайский бокс, кикбоксинг, каратэ и другие. Вот несколько шагов, которые помогут вам развить удары ногами в ММА: 1. Изучите основы техники ударов ногами: Базовые удары: Начните с изучения базовых ударов ногами, таких как кик, круговой удар, удар коленом и т. д. Техника: Посвятите время изучению правильной техники выполнения каждого удара. Это включает в себя правильное положение тела, движение ног и направление силы удара...

Получило неожиданный поворот расследование резонансного преступления в Дзержинске — городе-спутнике Нижнего Новгорода, — где толпа мужчин в ночь на 25 июня избила женщину. Как передают источники ИА Регнум, женщина решила отозвать из полиции свое заявление, хотя имена нападавших известны всем соседям. Почему спустя две недели после преступления жертва передумала? Как утверждают адвокаты, это может означать, что с жертвой договорились, предложив ей материальную компенсацию, или же запугали. Вопрос...