Удар с расстояния вытянутой ладони, без замаха, действительно ли это работает и можно научиться или это просто кинематографические выдумки? Постараемся разобраться насколько это эффективно, как развить подобную технику и где ее можно применять. Думаю многие видели фильмы Брюса Ли, где он разбирается с оппонентами, даже толком не нанося самого удара, собственно он и считается одним из популяризаторов однодюймового удара ( расстояние в 2.5 см), подобную технику мы видели и в фильме Убить Билла, где героиня выбиралась из под земли, разбивая доски с минимального расстояния...

Многие из тех, кто занимается боевыми искусствами, знают на своём опыте, что в бою все части тела должны быть оружием. Но чтобы сделать из своего тела "боевую машину" нужны годы постоянных тренировок.   А обычному человеку в случае самообороны приходится использовать то, что у него от природы есть. Случись драка, как каждый из нас сжимает кулаки, и пускает их в ход. В серьёзной драке даже в голову не придёт использовать для ударов ладонь, поскольку она подсознательно воспринимается как оружие женщин для пощёчины...