Удары ногами в кикбоксинге во многом заимствованы из тхэквондо и других восточных единоборств: стремительность атак, оригинальность движений ног при блокировке и перемещениях. Есть удары, которые выполняются с так называемой вертушки или в прыжке, что позволяет спортсменам продемонстрировать не только силу и быстроту реакции, но и красоту изученного движения. Однако, хил кик и джампинг кик требуют определенной подготовки. Поэтому новичкам предлагается наработка мощных базовых ударов. Техника выполнения Начинающие нередко задаются вопросом, разрешено ли в кикбоксинге бить ногами...

X | США Польский профессор, политический скептик Адам Веломский в соцсети Х объяснил смену риторики некоторых европейских лидеров, вдруг вспомнивших, что Россия — это европейская страна. Пользователи сети иронизируют над сменой риторики европейских лидеров и предсказывают ближайшее будущее ЕС. "Европа поняла, что на военную защиту США рассчитывать уже нельзя и Америка стала для нее угрозой. В этой ситуации Путин вдруг стал вроде как ничего, и в общем-то, он всем всегда нравился :)", — написал в соцсети X польский профессор, политический скептик Адам Веломский...