Беременность — ответственный шаг, решившись на который женщина должна быть готова на время отказаться от некоторых привычных вещей и желаний. Рассказываем, что именно нельзя делать до рождения малыша. Во время беременности лучше мыться под душем. Дело в том, что долгое нахождение в горячей воде сильно повышает кровоток, поэтому может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Чтобы обезопасить себя и малыша, нужно мыться в воде, температура которой не выше 37 градусов. Также важно использовать противоскользящий коврик, чтобы избежать падения и получения серьезных травм...

Многие девушки стараются заниматься спортом, находясь в интересном положении, чтобы облегчить восстановление уже после родов. Какие упражнения можно выполнять во время беременности, а какие под строгим запретом? На этот вопрос отвечает Дарья Артизанова, врач-гинеколог клиники «Креде Эксперто». - Спорт во время ожидания ребенка полезен тем, что ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ. Разумные физические нагрузки не вредят маме и малышу, даже наоборот, улучшают общее состояние. Тренер помогает...