Многие девушки стараются заниматься спортом, находясь в интересном положении, чтобы облегчить восстановление уже после родов. Какие упражнения можно выполнять во время беременности, а какие под строгим запретом? На этот вопрос отвечает Дарья Артизанова, врач-гинеколог клиники «Креде Эксперто». - Спорт во время ожидания ребенка полезен тем, что ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ. Разумные физические нагрузки не вредят маме и малышу, даже наоборот, улучшают общее состояние. Тренер помогает...

Можно ли прыгать на батуте? Нужно! Ведь батуты - это не только развлечение, но и отличная лечебная физкультура! С чем у вас ассоциируются батуты? Многие ли помнят тот счастливый момент из детства, когда их отводили на батут и давали нарезвиться вволю? Чувство легкости и полета, безграничный восторг. Думаете, это осталось в прошлом и возможно только для детей? Ни в коем случае. Согласно исследованию ведущих врачей-травматологов, при прыжках на батуте создается равномерная нагрузка на тело. Среди...