Можно ли беременной заниматься спортом? Какие нагрузки приемлемы на ранних сроках?

Беременность – особенное время в жизни каждой женщины. Многие будущие мамы начинают более внимательно подходить к своему здоровью. Те, кто до сих пор были равнодушны к спорту, проявляют интерес к разным упражнениям. Мамочки, которые до беременности вели активный образ жизни, задаются вопросом, не навредят ли эти занятия малышу. Сегодня давайте поговорим о спорте. Какие нагрузки допустимы во время беременности? От каких видов спорта следует воздержаться и как быть тем будущим мамочкам, которые последний...