Обычно бывает так: ставится мировой рекорд (допустим, в прыжках в высоту). Все спортсмены-прыгуны в высоту знают эту цифру, и очень долго никто не прыгает выше. Потому что все знают: это невозможно. Ведь мировой рекорд! Но любой рекорд рано или поздно бывает побит. Любой. Однажды кто-то прыгает выше. И вот тогда начинается! Спортсмены один за другим начинают преодолевать эту планку. Потому что теперь они знают: это возможно. И у меня вопрос в связи с этим: если я буду точно знать, что пройти сквозь...

1. Ты не тренируешь прыжки с максимальным усилием. Сейчас множество программ для увеличения прыжка, в которых можно найти сложнейшие плиометрические комбо, разные навороченные прыжки с лентами, утяжелителями, прыжки на одной ноге, и так далее. Но это не даст тебе волшебную формулу как прыгать выше, если ты не будешь регулярно стараться прыгать как можно выше. 2. Ты слишком мало работаешь с железом. Возможно ты думаешь, что если дольше 30 секунд посмотришь на штангу, то сразу же станешь "неповоротливым...