В теории - всё логично. Если этот парень сам высоко прыгает, значит он эксперт по развитию вертикального прыжка!💡 Но на практике - всё не так просто.☝ Возьмём например тренировку одного из самых высоких прыгунов в баскетболе Джа Моранта, у которого высота прыжка примерно 120см. Это та же самая тренировка, с помощью которой отец Джа помог своему сыну мощно прокачать прыжок, и начать уверенно ставить сверху уже в 14 лет!😲 Джа выполнял различные баскетбольные упражнения, а потом запрыгивал на большую шину, сразу же спрыгивал и потом запрыгивал обратно...

Всем привет, мы часто слышим, что прыгать надо выше и дальше, спортсмены работают над высотой своего прыжка но, лучше он от этого не становится, те же падения, те же недокруты, почему? сегодня мы поговорим о таких параметрах как «высота» и «длина» прыжка в фигурном катании. Разберёмся насколько важны эти параметры. Для начала, возьмём за основу прыжок аксель в 3.5 оборота, сравним высоту и длину исполнения этого прыжка у разных спортсменов 1.Юдзуру Ханью Высота 0.70 метра Длина 3.62 метра 2.Нейтан Чен Высота 0...