Сегодня День Рождения моего папы. Мой папа, КМС по волейболу, всю юность и молодость играл в волейбол и только несколько лет назад завершил. Обладатель множеством наград за спортивные достижения. (Целая коробка стоит 😂). Пишет юмористические четверостишья. Около 10 лет назад папа открыл в себе новый талант и начал развиваться в витраже в технике "Тиффани". У папы много работ и на мой взгляд одна из лучший как раз тот самый светильник домик, который вы уже видели. Но есть один интересный факт о папе, которым я особенно горжусь. Папа принимал участие в строительстве Главного Храма Вооружённых Сил РФ - Храм Воскресения Христова. В качестве витражиста, на ряду с профессиональными художниками-витражистами, в то время как папа самоучка👆. Так же, папа своими руками собирал мозаику из стекла Архангела Гавриила, правда уже закончил, другой мастер. Мой папа, Шашкин Александр Анатольевич задокументирован как строитель Храма Вооружённых Сил НАВЕЧНО. Папа, С Днём Рождения. ❤️ Горжусь.

Спорт - это удовольствие от процесса! Заниматься спортом - это важнейшее для меня дело. Я постоянно делаю что-то. То я в волейбол играю в школе и в настольный теннис, то в качалочку хожу, то в футбол играю, то на кроссфит хожу. Этой весной снова начал бегать, аж кроссовки купил специальные. В общем постоянно я что-то да делаю. На велосипеде еще много катаю! Думаю мой папа сыграл значительную роль в этом, он всю жизнь играет в волейбол, бегает, зарядку делает и обливается холодной водой. Это отличная привычка, которую он мне привил, я не могу не заниматься спортом вообще, просто есть потребность в движении. И вот особо не сказать, что по мне это видно, я постоянно все заедаю. По моему состоянию сразу видно когда у меня не складывается что-то). Ну это другой вопрос! Я заметил, что все мотивации, которые форсятся на ютубах, тиктоках и рекламах тренеров заключаются именно в достижении результата, который большинству может не покориться. У мужчин это кубики заветные и мышцы, у женщин вес и накаченная попа. Чисто генетически многие из нас обречены на провал с такими целями. А в последствии в разочаровании и заедании несбывшихся мечт). Надо концентрироваться на содержании мне кажется, на том общении, которое складывается с твоими приятелями по команде в футболе или группе в кроссфите. На удовольствии от своего прогресса в количестве подтягиваний или удержании планки. Кайфовать от ощущений после тренировки, когда прилив сил просто бешеный. Помню как еду на 13 троллейбусе по Новосибирску с учительской. Зима, уже часов 22, ты почти один в салоне, садишься рядом с печкой, приятная усталость в мышцах и пошли всякие идеи фонтаном. Кайф! Я этим летом пробежал столько, сколько не бегал наверное за всю свою жизнь). А результаты по скорости у меня лучше, чем в старших классах школы) Вот оно, удовольствие)! Именно от процесса. Хотя конечно, увидеть красивые цифры на весах всегда приятно). За фото спасибо: Алёне