Приходил в зал в беговых кроссовках и чувствовал, будто качаешься на скользком батуте? Это не твоя вина. Это просто неподходящая обувь. А она, между прочим, — основа основ. Неправильная пара не просто ворует твой результат, она медленно, но верно ведет к травме колена, голеностопа или спины. Но есть и хорошие новости: самые популярные модели стали такими именно потому, что они РАБОТАЮТ. Привет! Сегодня разбираем спортивный гардероб. Я проанализировал десятки рейтингов, отзывов и рекомендаций тренеров, чтобы выделить ту самую пятерку, которую покупают снова и снова...

Отпуск - это время отдыха и релаксации, но это также отличная возможность заняться спортом и улучшить свою физическую форму. Кроссфит и функциональное многоборье выделяются среди других видов тренировок как эффективные способы поддержания формы во время отпуска, и вот почему: 1. **Универсальность:** Кроссфит и функциональное многоборье объединяют в себе различные упражнения, такие как подъемы тяжестей, прыжки, бег, гимнастика и многое другое. Это означает, что вы можете тренировать все группы мышц, разнообразить свою активность на отдыхе и получить комплексную нагрузку...