Функциональное многоборье - новый вид спорта, созданный в Российской Федерации в 2015 году. Функциональное многоборье - вид спорта, с использованием функциональных движений с весом собственного тела, свободными отягощениями и циклическими движениями, которые объединяются в специально составленные комплексы упражнений и выполняются непрерывно на время. В основе разработки комплексов упражнений лежит принцип многофункциональности, что дает возможность соревновательным путем задействовать все функции организма и выявить наиболее разносторонне физически подготовленных спортсменов...

Отпуск - это время отдыха и релаксации, но это также отличная возможность заняться спортом и улучшить свою физическую форму. Кроссфит и функциональное многоборье выделяются среди других видов тренировок как эффективные способы поддержания формы во время отпуска, и вот почему: 1. **Универсальность:** Кроссфит и функциональное многоборье объединяют в себе различные упражнения, такие как подъемы тяжестей, прыжки, бег, гимнастика и многое другое. Это означает, что вы можете тренировать все группы мышц, разнообразить свою активность на отдыхе и получить комплексную нагрузку...