Отпуск - это время отдыха и релаксации, но это также отличная возможность заняться спортом и улучшить свою физическую форму. Кроссфит и функциональное многоборье выделяются среди других видов тренировок как эффективные способы поддержания формы во время отпуска, и вот почему: 1. **Универсальность:** Кроссфит и функциональное многоборье объединяют в себе различные упражнения, такие как подъемы тяжестей, прыжки, бег, гимнастика и многое другое. Это означает, что вы можете тренировать все группы мышц, разнообразить свою активность на отдыхе и получить комплексную нагрузку...

Существуют несколько видов спорта, где атлеты соревнуются в отдельных дисциплинах, а общий итог подводится по сумме результатов в них. Это, например, лёгкоатлетическое десятиборье, гимнастическое многоборье, современное пятиборье. Прообразом подобных соревнований можно считать пентатлон, который впервые был включен в программу 18-х античных Олимпийских игр в 708 году до н.э. Пентатлон включал в себя бег на 1 стадий (почти 200 метров), метания диска и копья, прыжки в длину и борьбу...