Функциональное многоборье - новый вид спорта, созданный в Российской Федерации в 2015 году. Функциональное многоборье - вид спорта, с использованием функциональных движений с весом собственного тела, свободными отягощениями и циклическими движениями, которые объединяются в специально составленные комплексы упражнений и выполняются непрерывно на время. В основе разработки комплексов упражнений лежит принцип многофункциональности, что дает возможность соревновательным путем задействовать все функции организма и выявить наиболее разносторонне физически подготовленных спортсменов...

В данной публикации рассмотрим технику выполнения гимнастических упражнений из правил "Многоборья ГТО". На основании данного описания можно добавить данные упражнения в Ваш комплекс ОФП для физической культуры. Подробно все уже описано в пункте 5.5.2.1. правил. Исходное положение: прямо на перекладине на прямых руках, хват прямой. Конечное положение: руки согнуты в локтях, подбородок расположен выше перекладины (для подтягиваний до подбородка), грудь касается перекладины ниже ключиц (для подтягиваний до груди)...