Разминка на гребном тренажере, перед занятиями ОФП. В публикации разберем упражнения вернее сказать типы нагрузки которые развивают выносливость. Начнем с раздела 5.5.2.6 Циклические упражнения на специализированном оборудовании включают: Гребля на гребном эргометре. Велотренажер. Эллиптический тренажер. Гребля на гребном эргометре. Спортсмену разрешается: регулировать под себя специальные подножки и демпфер (сопротивление тренажера). Спортсмену запрещается: Бросать рукоятку маховика без сопровождения руками...

Летний этап спортивных соревнований "Дионисиада" начался с необычного многоборья, объединившего плавание, бег и велогонку. Команды, разделенные на мужские и женские, соревновались в эстафете. Каждый участник преодолевал дистанцию в одном из видов спорта. Поддержка болельщиков играла огромную роль, подбадривая атлетов и помогая им не сдаваться...