В 1930 году по инициативе комсомола в газете «Комсомольская правда» вышла публикация с призывом к каждому трудящемуся улучшить свою физическую подготовку и принять участие в спортивных соревнованиях. Так родился девиз «Готов к труду и обороне!» — ГТО. В 1931 году был официально утверждён спортивный комплекс ГТО, включавший в себя 15 дисциплин: от классических подтягиваний и бега до гребли и стрельбы. ГТО стал системой оценки физической подготовки граждан. Изначально он был направлен на молодёжь и...

50-метровка в бассейне на задержке дыхания за 34 секунды, плавание километр почти на каждой тренировке, утром зарядка по 30-40 минут, а еще бег и лыжные гонки. Ирина Рыбанина в свои 69 лет не перестает заниматься спортом и по-хорошему хвастаться десятками медалей и кубков за победы на всероссийских и международных соревнованиях — чемпионатах России, мира и Европы среди ветеранов. СОЗДАЙТЕ ГРУППУ 90+ — Спорту все возрасты покорны. Вот сейчас на всероссийские соревнования мы набираем эстафетную команду из четырех пловцов, которым в сумме должно быть 320 лет...