Эти удары пропускают все боксеры / Бокс против муай тай
Почему в боксе нельзя пропускать в печень и с чем это связанно?
Наглядный пример удара в печень.
Бокс уже сам по себе жёсткий и травмоопасный спорт, в котором травмируются носы, челюсти, костяшки рук, пальцы, кисти (последние две при неправильной постановки удара), появляются рассечения...
Можно заниматься боксом и качаться одновременно?
Иногда я сталкивался с желанием клиентов заниматься и наращиванием мускулатуры и боксом одновременно, и мне задавали вопрос, возможно ли их объединить? Разберемся.